Witam wszystkich......Mam mały problem z ułozeniem cyklu poniewaz niewiem jakie dac dawki superki ,myslałem o 75 mg co 2 dzien poniewaz ostatnio robołęm cykle z 300mg deki normalnej i cos kiepsko poklepało w sumie to wcale moze jest to wina wy***ki sam juz niewiem......do tego mam 30 Winstroli "Zambon" i 200 Metanabolu Polskiego .Ogolnie chciałbym [...]
Witam, z góry proszę nie kasować tego tematu za nie dostosowanie się do regulaminu. Posiadam kilka odżywek i nie wiem jak je najefektywnie wykorzystać do mojego pierwszego w tym roku cyklu z odżywkami na mase. Proszę was o pomoc Wiek : 20 Waga : 78 Wzrost : 182 Cel cyklu : masa Plan Treningowy : [...]
SERDECZNIE PRAGNIEMY ZAPROSIĆ DO ODWIEDZENIA NASZYCH AUKCJI NA PORTALU ALLEGRO. POSIADAMY TAM SKLEP Z CIĄGLE ROZWIJAJĄCĄ SIĘ OFERTĄ PRODUKTÓW W SUPER CENACH! MEGA PROMOCJE I GWARANCJA ŚWIEŻOŚCI PRODUKTÓW! DO WSZYSTKICH ZAMÓWIEŃ DODAJEMY GRATISY!!! SPRAWDŹ NASZE AUKCJE: http://allegro.pl/show_shop.php?shop_id=21146999 KUPUJ TYLKO U SPRAWDZONEGO [...]
[...] się raz w tygodniu) moja waga wynosiła max. 45 kg. Więc mam 4 kg niedowagi. Chciałabym jakoś przytyć. Pomyślałam o keratynie. Czy mogłabym ją przyjmować? zależy mi na mięśniach brzucha i bicepsach. ćwiczę a6w i podnoszę ciężarki od tygodnia. Tzn. nie chcę, żeby były jakieś mega wielkie, chce mieć ładnie wyrzeźbione ciałko. Proszę o poradę :)
[...] 30-40g II -pieczywo razowe 60 g , -szynka z indyka 40 g , -ser gouda 25 g , -oliwa z oliwek III -ryz 150g , -piers z kurczaka 200 g , -owoc Trening IV - Carbo 30g -odzywka mega mass 100g -2 banany V -piers z kurczaka 200g , -makaron 150g lub ryz brazowy 150g VI -twarog chudy - 200 g -oliwa z oliwek . Diete ukladam pierwszy raz wiec moga byc w [...]
[...] ektomorfikiem z bardzo chudymi kośćmi (mam tylko 15,5 cm w nadgarstku przy 185 cm wzrostu) i boje się ze wszystko, co przytyłem przez ostatni okres, stracę i znowu będę mega chudy ;/. Podam swoje wymiary: WAGA: 76 kg; NADGARSTEK: 15,5 cm; PRZEDRAMIĘ: 29 cm; BICEPS: 35,5 cm; KLATA: 104 cm; OBWÓD PASA: 87 cm; Czy taka redukcja mocno odbije się [...]
Witam Niedługo bede mial około 2 tys.:) Mam Zamiar kupic: 15 kg ostrowi. 12 kg carbo Bx , 2x Creavolution ,Jakas Kreatyna około 1 kg , 10 kg Jakiegos Gainera , 2x L-Glutamine 300 cps Mega Caps Olimpa , 2x Bcaa Meca Caps Olimpa , jakies Witaminy, i Glukozaminy, 4 x Amino Anabol 360 cps .. A jak bedzie reszta Kasy To sie zastanowie.:) Piszscie Co [...]
Witam właśnie kończę trening ogólnorozwojowy i chcę zacząć robić masę. Zakupiłem sobie Mega Massa z Weidera 7 kilo plus Mono z Olimpu 300 kapsów. w jaki sposób radzicie mi to dawkować żeby wyciągnąć z tego jak najwięcej. Jeśli chodzi o dietę to jest taka na oko :) czyli staram się jeść zdrowo , 5 posiłków dziennie ale za bardzo nad tym się nie [...]
Witam mam 13 lat ćwiczę około 1 roku cwicze hantlami 15 kg x 10 i sztangą 54kg x 15 podnoszenie na drążku 35 razy x 2 60 brzuszków x 3 45 pompek x 2 20 pompek na rękach (przy ścianie) x 2 doradzcie mi Dietę lub suptelmety ?? Używam Kreatyny OLIMP MEGA CAPS 1250 3 kapsułki (proszek rozpuszczony w szklance wody ) Po Treningu moje wymiary [...]
oki mam pytanko...obecnie jestem w posiadaniu pudeleczka mega massa.methyl depot 10,5 mg i 10 strzalow omnadrenu 250...pytanko: czy moge to wszystko pomieszac ,jesli tak to jak,co to w ogole jest methyl depot mam to od kumpla i nie mam pojecia,co moge(albo musze do tego dorzucic) z gory dzieki za sensowne odpowiedzi pozdrawiam
Witam. Planuje zacząć robić pierwszą w życiu wycinkę, oczywiście dieta i trening będa odpowiednio dobrane. Przymierzam się do nastepujących supli; *Scorch (w sumie juz mam) *Cell Pump *BCAA Dawkowanie; Co do Scorcha, nie wiem bo to będzie mój pierwszy spalacz w zyciu (nigdy nawet nie brałem żadnych próbek) Cell Pump 2 porcje dziennie (czy moze coś [...]
Niedawno skończyłem 17 lat, mam mega rozciągniętą skórę po odchudzaniu. Schudłem ponad 35 kg mając 15 lat... do teraz nie wiem co z tym zrobić. Boję się skalpela, a chcę poprawić swój wizerunek. Mam 184cm wzrostu i koło 85kg wagi. /SFD/2017/4/4/7b8438d0e8ec4b558718537c29021e04.jpg /SFD/2017/4/4/2fb6fce53967437aac77f851fcad11fc.jpg [...]
Witam mam 50 tab. winstrlu 10mg trenuje 1,5roku waze 93kg 193cm to moj pierwszy cykl na sterydzie.Jak mam brac aby ograniczyc skutki uboczne a jednoczesnie zrobic dobre efekty będe brał do tego mega mass 3kg.Z gory dziękuje!
Witam Chciałbym w zimę zacząć swój pierwszy cykl,tylko kompletnie nie wiem co mam kupić.Mam nadzieje ze mi pomożecie w wyborze. Wiek : 16 Waga : 76 Wzrost : 173 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : Creatine 150 Mega Caps Uprawiane inne sporty : w chwili obecnej brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]
[...] na którą chcę mieć dość dobre suche zbite mięso. Zdjęcia będą w konwencji cieni, więc padające światło i to jak się załamuje będzie mnie zwalniało z obowiązku bycia mega pociętym. Jestem od 2 lat na teściu i od czasu do czasu były nandrolony. Teraz leci delikatnie prop od 3 tyg. Czasu niewiele. Zatem chcę coś takiego: 1-10 Prop 150mg eod [...]
[...] opakowaniu (polskie tłumaczenie)jest napisane że należy brać po 6 tablet 2 razy dziennie w dni treningowe.o nietreningowych nie piszą nic.wydaje mi sie że to bardzo dużo musze tych tablet wciągać bo kapsułki olimpa ( olimp glutamine mega caps) bierze sie inaczej (mniej)... a maja tylko 1400mg chyba. Mozecie mi cos polecic? dzieki za pomoc...
Witam. Jestem ektomorfikiem (tak mi sie wydaje,190cm/78kg). Celem mojego treningu jest znaczny przyrost masy, wiec od nowego tygodnia rozpoczynam HST. Bedzie to moje pierwsze HST. Plan, dieta - wszystko mam ułożone. Co do stazu, to cwiczylem nie caly rok, ale jestem teraz po bardzo dlugiej przerwie, obecnie mam za soba miesiac treningu, taka [...]
Witam Chcialbym zaczac swoj pierwszy cykl. Nigdy wczesniej nie bralem zadnych wspomagaczy. Dieta jest stosowana od niedawna (2 tygodnie okolo, postanowilem, ze od wrzesnia zaczynam sie brac za to na powaznie). Chce do konca wrzesnia jeszcze na sucho potrenowac, a potem... wlasnie, co? Myslalem o OLIMP CREATINE MEGA CAPS. Kupilbym 540 caps. 4 na [...]
[...] Chciałbym przez 2 lata (może i rok) treningów wyglądać na te 10% ;D Główne pytanie tyczy się tego czy mogę ćwiczyć w takim wieku ? W domu mam ławkę taką : http://allegro.pl/mega-zestaw-105-kg-lawka-thorn-7828-talerze-zeliwo-i3469162151.html gryf prosty , lekko lamany i 2 hantle ;d Będę ćwiczył według tego : [...]
Czesc, jestem na moim trzecim cykku (1 meta 2 enan 3 tren+cypio) i na tym trzecim zauwazylem takie mega powazne dni. Nie mam humoru, morda az sama sie w dok wykrzywia :( i najchetniej to bym tylko sie wk***ial. Ale mniejsza. Od kad siedze na trenie(8tydzien) zaczalem,dziennie myslec o bylej ktorw wczesniej odpuscilem i jej nowym gosciu i do dosc [...]